El deporte como hábito: consejos para mantenerse motivado
Tras el éxito de los atletas mexicanos en los Juegos Olímpicos de París 2024, un 72% de los mexicanos se siente motivado para comenzar a hacer deporte, según un estudio de Ipsos. Este entusiasmo postolímpico es una oportunidad para fomentar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida.
Consejos para hacer del deporte un hábito
Para incorporar el deporte a tu rutina diaria, Hugo Palafox, vicepresidente de Asuntos Científicos de Immunotec, recomienda seguir estos consejos:
Incorporar el deporte a tu vida es una inversión en tu salud y bienestar. Sigue estos consejos para convertirlo en un hábito duradero y disfrutar de sus beneficios.