Andrew Garfield reflexiona sobre el duelo y la pérdida de su madre
El actor Andrew Garfield ha conmovido a millones de personas al compartir su experiencia de duelo tras la muerte de su madre, Lynn Garfield, en 2019. En un emotivo video difundido en las redes sociales por la cuenta oficial de Elmo, el personaje de Plaza Sésamo, Garfield reflexiona sobre su proceso de duelo y la importancia de permitirnos sentir tristeza al recordar a un ser querido que ya no está.
"Hoy estoy pensando en mi mamá, ella falleció no hace mucho y la echo de menos. Está bien extrañar a alguien, esa tristeza es una especie de regalo. Es bonito sentirlo de alguna manera porque significa que realmente amas a alguien cuando ya no está",
Las palabras de Garfield resonaron profundamente en muchas personas que han experimentado pérdidas similares. El video rápidamente se viralizó en diversas plataformas, abriendo un diálogo importante sobre el duelo, un tema que a menudo es difícil de abordar.
Las etapas del duelo según Elisabeth Kübler-Ross
La psicología moderna, a través del trabajo de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, propone un marco que ayuda a comprender el proceso de adaptación a una pérdida. En su obra de 1969 "On Death and Dying", Kübler-Ross planteó cinco etapas del duelo:
- Negación
- Ira
- Negociación
- Depresión
- Aceptación
Aunque estas etapas no son lineales, proporcionan una guía para quienes atraviesan este doloroso proceso.
El duelo es único para cada persona
El testimonio de Garfield no solo recordó al público la importancia de hablar abiertamente sobre el duelo, sino también cómo este proceso es único para cada persona. El actor ha compartido en varias entrevistas que, aunque extraña profundamente a su madre, su memoria lo impulsa a seguir adelante.
"Cuando extraño a mi madre, recuerdo todos los abrazos que solía recibir. De una manera extraña, me hace sentir cerca de ella... Estoy feliz de tener todos los recuerdos de mi madre y la alegría que me trajo a mí, a mi hermano, a mi papá y a todos los que conoció."
La muerte de su madre ha dejado una huella en Garfield, quien ha confesado que la extraña "todos los días". Sin embargo, también ha mencionado que este dolor le recuerda el amor y la conexión profunda que compartieron.
El video de Garfield con Elmo ha sido un recordatorio para muchas personas
El video de Garfield con Elmo ha sido un recordatorio para muchas personas de que está bien sentir tristeza y permitirnos procesar nuestras emociones cuando enfrentamos una pérdida. Como dijo Garfield:
"Es un regalo poder extrañar a alguien".
Su vulnerabilidad ante una audiencia global ha abierto el diálogo sobre la salud emocional y la importancia de no reprimir nuestros sentimientos.
