Alimentos que elevan el colesterol y te acercan a un infarto
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en las células del cuerpo. Es necesario para el funcionamiento del organismo, pero cuando sus niveles son elevados puede adherirse a las paredes de las arterias.
¿Por qué el colesterol LDL es peligroso?
El colesterol LDL, o lipoproteínas de baja densidad, transporta el colesterol desde el hígado a las células del cuerpo. Si los niveles de colesterol LDL son altos, puede acumularse en las arterias, formando placas que obstruyen el flujo sanguíneo.
6 alimentos que elevan el colesterol
Los expertos en salud advierten que estos alimentos habituales pueden elevar el riesgo de infarto:
¿Qué hacer si tengo el colesterol alto?
Conclusión
Llevar una dieta equilibrada y evitar los alimentos que elevan el colesterol es fundamental para cuidar nuestra salud cardiovascular. Mantener el colesterol LDL en niveles saludables reduce el riesgo de sufrir un infarto y mejora nuestra calidad de vida.