¿Qué es el banksying?
El banksying, nombrado así en alusión al artista británico Robbie Banks, se refiere a un comportamiento en el que una persona da por terminada su relación de pareja pero sin comunicárselo a la otra persona.
Consecuencias emocionales
Esto implica que solo uno de los dos miembros de la relación se está preparando psicológicamente para la ruptura, mientras que la otra persona sigue pensando que todo va bien. Según los psicólogos, esta práctica es "muy tóxica" y "supercruel".
Cifras alarmantes
Lo más preocupante es que el banksying estaría afectando a "una de cada cuatro personas", lo que significaría que un 25% de las parejas habría realizado esta práctica.
Si estás sufriendo banksying, es importante buscar ayuda profesional. La terapia individual o de pareja puede ayudarte a superar el dolor y a seguir adelante con tu vida.
Síntomas del banksying
- Cambios repentinos en el comportamiento de tu pareja
- Evitar el contacto físico y emocional
- Mensajes de texto o llamadas cada vez menos frecuentes
- Falta de interés en las actividades que solían disfrutar juntos
Consejos para superar el banksying
Superar el banksying puede ser difícil, pero es posible. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte:
- Busca el apoyo de amigos y familiares.
- Habla con un terapeuta o consejero.
- Cuídate física y emocionalmente.
- No te culpes. Recuerda que no eres tú quien ha hecho algo malo.
- Date tiempo para sanar. No te apresures a empezar una nueva relación.
Recuerda, no estás solo. Si estás sufriendo banksying, hay ayuda disponible. No dudes en pedirla.