Consumo de "azulitos" y "gomichelas" en México: Una alerta de salud
Ante las altas temperaturas que azotan gran parte de México, muchas personas buscan opciones refrescantes para mitigar el calor. Sin embargo, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) advierte sobre los riesgos del consumo de bebidas alcohólicas conocidas como "azulitos" y "gomichelas".
Alto contenido calórico y riesgo de enfermedades crónicas
El ISSSTE señala que estas bebidas contienen una gran cantidad de calorías. Las presentaciones de un litro pueden llegar a tener hasta 728 kilocalorías. Esto significa que si se consumen dos vasos, se estaría cubriendo casi dos tercios del requerimiento diario de calorías de una persona adulta, que ronda entre las 2 mil y 2 mil 500 calorías.
El consumo excesivo de estas bebidas puede contribuir al aumento de peso y a la aparición de enfermedades como la diabetes. En 2022, el ISSSTE atendió a más de un millón de pacientes de 20 años o más con casos confirmados de diabetes, lo que representa un aumento del 11,2% respecto a años anteriores.
Efectos nocivos de la combinación de alcohol y energizantes
Además del alto contenido calórico, estas bebidas suelen prepararse con líquidos energizantes. El ISSSTE advierte que la combinación de alcohol y energizantes genera un choque en el organismo que puede derivar en problemas cardiovasculares a largo plazo.
Los energizantes activan el sistema nervioso para proporcionar energía, mientras que el alcohol tiene un efecto inhibidor. Esta combinación puede provocar arritmias y otros problemas cardíacos.
Recomendaciones del ISSSTE
Ante estos riesgos, el ISSSTE recomienda evitar el consumo de "azulitos" y "gomichelas" y optar por bebidas saludables como el agua simple para hidratarse y refrescarse en esta temporada de calor.