Depresión, una enfermedad silenciosa que afecta a millones
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas sufren esta enfermedad.
En México, la incidencia de la depresión ha ido en aumento desde 2014, con un incremento anual del 4,5%. Los sectores sociales más afectados son las mujeres y las personas mayores de 60 años.
Síntomas de la depresión
Los síntomas de la depresión pueden variar según la persona, pero algunos de los más comunes incluyen:
- Estado de ánimo bajo
- Pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaba
- Cambios en el apetito o el peso
- Problemas para dormir o dormir demasiado
- Cansancio o falta de energía
- Sentimientos de culpa o inutilidad
- Pensamientos de muerte o suicidio
Tipos de depresión
Existen dos tipos principales de depresión:
Tratamiento de la depresión
El tratamiento de la depresión suele incluir una combinación de medicamentos y psicoterapia. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión, mientras que la psicoterapia puede ayudar a la persona a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a su depresión.
Cómo ayudar a alguien con depresión
Si conoces a alguien que sufre depresión, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar:
Recuerda que la depresión es una enfermedad grave, pero tratable. Con el tratamiento adecuado, las personas con depresión pueden recuperar su salud mental y vivir vidas plenas y satisfactorias.
Si usted o alguien que conoce está luchando contra la depresión, busque ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudarle a sobrellevar esta difícil enfermedad.