El hilo dental y su sorpresivo vínculo con la prevención de accidentes cerebrovasculares

Estudios recientes revelan que el uso del hilo dental no solo elimina la placa y los restos de comida de los rincones difíciles de alcanzar, sino que también puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular causado por un coágulo de sangre.

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Beneficios del hilo dental para la salud cerebrovascular

  • Reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares cardioembólicos (de origen cardíaco) en un 44%.
  • Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico (causado por obstrucción arterial) en un 22%.
  • Baja el riesgo de fibrilación auricular (ritmo cardíaco irregular) en un 12%. Este último dato es particularmente relevante, ya que la fibrilación auricular puede desencadenar accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones cardiovasculares.
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¿Por qué el hilo dental ayuda?

Las enfermedades bucales son una afección muy común en todo el mundo. Un grupo de médicos comenzó a analizar el papel del cuidado bucal en la salud cerebrovascular.

Dieron seguimiento a más de 6.000 estadounidenses durante 25 años. En este período, 434 participantes sufrieron accidentes cerebrovasculares, de los cuales 147 fueron causados por coágulos cerebrales, 97 por coágulos cardíacos y 95 por endurecimiento de las arterias más pequeñas.

El estudio encontró que el uso de hilo dental estaba asociado con un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares cardioembólicos, incluso después de considerar otros factores como el cepillado regular y las visitas periódicas al dentista.

Los autores del estudio sugieren que los hábitos de salud bucal pueden ayudar a prevenir la inflamación y el endurecimiento de las arterias, lo que puede reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares.

Los resultados de este estudio son preliminares y se necesitan más investigaciones para confirmarlos. Sin embargo, si se confirma el vínculo entre la salud dental y la salud cardiovascular, podría incorporarse a las recomendaciones para prevenir los accidentes cerebrovasculares.

Cómo reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares

Además de usar hilo dental, hay otros factores que pueden ayudar a reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares:

  • Alimentación saludable
  • Actividad física regular
  • Dejar de fumar
  • Controlar la presión arterial
  • Controlar el colesterol
  • Controlar los niveles de azúcar en sangre
  • Dormir bien
  • Controlar el peso

Siguiendo estas recomendaciones, puede disminuir significativamente su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y mejorar su salud en general.

Información extraída de Milenio.com, escrita por Lizeth Hernández.