From above composition of dumbbells and massage double ball and tape and tubular expanders surrounding light box with wake up and workout words placed on white surface of table - Fotografo:
El impacto de la pandemia de COVID-19 en la salud física de los adultos jóvenes ha sido considerable, según un estudio retrospectivo. Los investigadores compararon el estado físico de un grupo de estudiantes universitarios que realizaron pruebas de aptitud física en 2019 y en 2020, con un grupo de control que completó las mismas pruebas un año antes. Se encontró que el grupo de estudio mostró una disminución en la capacidad anaeróbica, la capacidad aeróbica y la fuerza explosiva. Estos hallazgos resaltan la importancia de promover la actividad física en los jóvenes durante y después de la pandemia.
La actividad física regular y el ejercicio son fundamentales para mantener una buena salud y están asociados con una variedad de beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos. Sin embargo, las medidas implementadas para mitigar la propagación del COVID-19 han dificultado el mantenimiento de los niveles óptimos de actividad física y han llevado a un aumento del comportamiento sedentario y una disminución de la participación en el ejercicio. Además, se ha observado un aumento en los problemas psicológicos asociados con las medidas de mitigación del COVID-19. Es importante destacar que estos efectos en la salud física son más pronunciados en los jóvenes adultos, lo que resalta la necesidad de tomar medidas efectivas para contrarrestar los efectos de futuras epidemias.
Este estudio proporciona evidencia sólida de que la pandemia de COVID-19 y las medidas de mitigación asociadas han tenido un impacto significativo en la salud física de los adultos jóvenes. Es crucial continuar promoviendo la actividad física durante y más allá de las pandemias para prevenir el deterioro de la salud y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.