¿Cuál es el Efecto del Tomillo en el Cabello?
El tomillo, una hierba aromática utilizada comúnmente en la cocina, también se ha destacado por sus posibles beneficios para la salud del cabello.
Timol y su Acción Antimicrobiana
Según Medical News Today, el tomillo contiene timol, un componente que se asocia con propiedades antimicrobianas. Esto sugiere que podría ayudar a combatir agentes microbianos y aquellos responsables de la caspa, lo que se traduce en un cabello más saludable.
Efecto Anticaída
WEB MD señala que el tomillo podría tener un efecto positivo como auxiliar en el tratamiento de la caída del cabello. Su timol, al actuar como antioxidante, podría eliminar los radicales libres, un posible factor de la caída del cabello, aunque los estudios al respecto son limitados.
Beneficios Adicionales
- El aceite esencial de tomillo contiene entre el 20% y el 60% de timol, lo que mejora su potencial antimicrobiano.
- Este aceite esencial también podría ayudar a combatir el envejecimiento celular del cabello, eliminando los radicales libres.
- Según Healthline, masajear el cuero cabelludo con aceite esencial de tomillo durante 4 a 6 minutos diarios podría promover un cabello más grueso en aproximadamente 6 meses.
Formas de Uso
Aunque no está clínicamente probado, diversas fuentes recomiendan las siguientes formas de utilizar el tomillo para el cabello:
- Agregar 3 o 4 gotas de aceite esencial de tomillo a un aceite portador y masajear durante 5 minutos, luego enjuagar.
- Incorporarlo en mascarillas capilares, siempre en cantidades bajas y enjuagar bien.
Advertencias
Es importante tener en cuenta las siguientes precauciones:
- El aceite esencial de tomillo puede ser tóxico si se ingiere, por lo que se debe evitar su consumo.
- Puede provocar reacciones adversas en la piel, como picazón o enrojecimiento, que requieren estudios clínicos adicionales.
- El aceite esencial de tomillo no está reconocido por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
En conclusión, si bien el tomillo muestra potencial para mejorar la salud del cabello, se requiere más investigación para confirmar sus beneficios y establecer pautas de uso seguras y efectivas.