Las pantallas se apoderan de la infancia y la adolescencia
El uso excesivo de dispositivos electrónicos está teniendo graves consecuencias en el desarrollo cognitivo y emocional de los más jóvenes
Según un estudio del psicólogo clínico infantojuvenil Francisco Villar, la sobreexposición a las pantallas está provocando un descenso en el coeficiente verbal y una menor capacidad para descifrar la información escrita.
Además, el uso de redes sociales se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria.
El psicólogo Francisco Villar, que dirige el Programa de Atención a la Conducta Suicida del Menor del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, advierte de que el uso excesivo de pantallas está teniendo graves consecuencias en el desarrollo cognitivo y emocional de los más jóvenes.
Según un estudio realizado por Villar, la sobreexposición a las pantallas está provocando un descenso en el coeficiente verbal y una menor capacidad para descifrar la información escrita.
Además, el uso de redes sociales se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria.
Villar señala que los niños y adolescentes que pasan mucho tiempo frente a las pantallas tienen un discurso más pobre y menos habilidades para comunicarse cara a cara.
También tienen más dificultades para concentrarse y prestar atención, y son más propensos a sufrir problemas de sueño.
El psicólogo advierte de que el uso excesivo de pantallas puede tener consecuencias a largo plazo para el desarrollo del cerebro de los niños y adolescentes.
Por ello, recomienda limitar el tiempo que los menores pasan frente a las pantallas y fomentar actividades alternativas, como la lectura, el juego al aire libre y el deporte.
¿Cómo afecta el uso excesivo de pantallas al desarrollo cognitivo?
El uso excesivo de pantallas puede afectar al desarrollo cognitivo de los niños y adolescentes de varias maneras:
¿Cómo afecta el uso de redes sociales a la salud mental?
El uso de redes sociales se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria en niños y adolescentes.
Esto se debe a que las redes sociales pueden promover la comparación social, la ciberacoso y la exposición a contenidos dañinos.
Además, las redes sociales pueden ser adictivas y desplazar otras actividades importantes, como el sueño, el ejercicio y el tiempo con la familia y los amigos.
¿Qué pueden hacer los padres para prevenir los efectos negativos de las pantallas?
Los padres pueden tomar varias medidas para prevenir los efectos negativos de las pantallas en sus hijos: