La vitamina D, esencial para la salud ósea, podría tener un papel más amplio en la prevención del cáncer, según un nuevo estudio publicado en la revista "Science".
La vitamina D y el microbioma intestinal
Investigadores del Instituto Francis Crick, el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos y la Universidad de Aalborg en Dinamarca han descubierto que la vitamina D puede regular el microbioma intestinal, el ecosistema de bacterias que viven en nuestro intestino.
Cuando los ratones recibieron una dieta rica en vitamina D, mostraron una mayor resistencia al cáncer y mejores respuestas a la inmunoterapia. Esto se debió a que la vitamina D estimuló el crecimiento de una bacteria intestinal llamada Bacteroides fragilis, que mejoró la inmunidad contra el cáncer.
La vitamina D y la inmunidad
En estudios con humanos, los investigadores vincularon el déficit de vitamina D con un mayor riesgo de cáncer y una menor respuesta a la inmunoterapia. Esto sugiere que la vitamina D puede desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer.
Recomendaciones
Aunque se necesita más investigación para confirmar el papel de la vitamina D en la prevención del cáncer, los expertos recomiendan mantener niveles adecuados de vitamina D.
Las buenas fuentes de vitamina D incluyen:
- Exposición al sol
- Pescados grasos
- Huevos
- Leche y yogur fortificados
Si no está seguro de si está recibiendo suficiente vitamina D, hable con su médico. Es posible que le recomienden suplementos de vitamina D.