Los 70 son los nuevos 60: los baby boomers envejecen más lentamente
Un innovador estudio científico acaba de revelar que los baby boomers están envejeciendo más lentamente que las generaciones anteriores, lo que ha llevado a los expertos a afirmar que "los 70 realmente podrían ser los nuevos 60".
Mejoras en la salud física y mental
El estudio, basado en datos de más de 14.000 personas inscritas en el English Longitudinal Study of Ageing, concluyó que los adultos mayores de hoy en día funcionan mejor tanto física como mentalmente en comparación con sus predecesores a la misma edad.
Por ejemplo, una persona de 68 años nacida en 1950 tiene una capacidad similar a la de alguien de 62 años nacido una década antes. Y si comparamos a alguien nacido en 1950 con una persona nacida en 1920, las mejoras serían aún más notables.
Factores que contribuyen al envejecimiento más lento
Los investigadores utilizaron una combinación de indicadores para evaluar la salud y el envejecimiento: velocidad al caminar, fuerza de agarre, audición, vista, memoria, niveles de azúcar en sangre y calidad del sueño. También se incluyó la salud mental, evaluando aspectos como la soledad y la felicidad.
Los resultados mostraron un aumento lineal en la capacidad funcional y la salud a lo largo del siglo XX, atribuible a factores como una mejor educación, nutrición y saneamiento. Los avances médicos desempeñaron un papel crucial en esta tendencia positiva.
Tratamientos como reemplazos articulares, antibióticos, estatinas, trasplantes de órganos y el uso de marcapasos han contribuido a una mayor longevidad y calidad de vida.
El futuro del envejecimiento
El Dr. Jay Olshansky, experto en envejecimiento de la Universidad de Illinois, celebró los resultados del estudio como una muestra del potencial de la ciencia médica para mejorar la capacidad intrínseca en la vejez.
Sin embargo, el Dr. Beard advirtió que estas tendencias positivas podrían no continuar indefinidamente debido a desafíos como el aumento de la obesidad. También señaló que los grupos más privilegiados han experimentado mayores mejoras en comparación con otros sectores de la población.
Este estudio, publicado en la revista Nature Ageing, redefine el envejecimiento y plantea la posibilidad de un futuro más saludable para las generaciones mayores.