¿Por qué viajar en avión me produce gases?

Viajar en avión es una experiencia emocionante, pero también un caldo de cultivo para los gases. La presión en el estómago y la sensación de hinchazón son efectos comunes, y la explicación detrás de estos síntomas tiene que ver con la presión atmosférica y la fisiología humana.

La presión atmosférica y los gases

Cuando un avión asciende a altitudes de hasta 35.000 pies, la presión atmosférica desciende significativamente. Para evitar problemas respiratorios, las cabinas de los aviones están presurizadas, pero esta presión sigue siendo inferior a la del nivel del mar.

Esta menor presión afecta a los gases en el cuerpo, provocando que los presentes en el tracto digestivo se expandan. Según la Ley de Boyle, los gases tienden a expandirse cuando disminuye la presión. Por lo tanto, el aire en el estómago y los intestinos ocupa más espacio cuando la presión es menor, provocando hinchazón y la necesidad de liberar gas.

Otros factores

Además de la presión atmosférica, otros factores contribuyen a la acumulación de gases durante los vuelos:

  1. Ingesta de aire: Al comer o beber durante el vuelo, se ingiere aire involuntariamente. En el ambiente presurizado del avión, es común consumir alimentos que producen gases o bebidas gaseosas, lo que agrava el problema.
  2. Nerviosismo: La ansiedad que experimentan algunas personas al volar puede llevarlas a tragar más aire.
  3. Inmovilidad: Estar sentado durante largos periodos de tiempo dificulta la digestión, lo que puede causar una mayor acumulación de gases.

Recomendaciones para minimizar las molestias

Aunque no se puede eliminar por completo la acumulación de gases al viajar en avión, existen varias recomendaciones para minimizar sus efectos:

  • Evitar alimentos y bebidas que produzcan gases.
  • Comer y beber lentamente para minimizar la ingesta de aire.
  • Moverse y caminar por la cabina del avión cuando sea posible.
  • Realizar ejercicios de respiración profunda.

Siguiendo estos consejos, puede reducir las molestias causadas por los gases durante los vuelos y disfrutar de un viaje más cómodo.