Madrid se enfrenta a una ola de calor extremo con temperaturas que alcanzan los 40ºC
Madrid se prepara para hacer frente a una ola de calor extremo que llegará esta semana, con temperaturas que alcanzarán los 40ºC. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha lanzado una advertencia severa, indicando que las temperaturas se incrementarán gradualmente a lo largo de la semana.
El Valle del Tajo, el sur de Madrid, Guadalajara, Cuenca y Ciudad Real están bajo alerta naranja debido a máximas que rondarán los 40ºC. La Comunidad de Madrid ha elevado este lunes 15 de julio la alerta al nivel 2 de Alto Riesgo por calor extremo, un protocolo activado por segunda vez en esta temporada.
El Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor en la Comunidad de Madrid, que busca minimizar el impacto de las altas temperaturas en la población más vulnerable, ya está en marcha. Las temperaturas máximas comenzarán en 31,1ºC este lunes, ascendiendo a 34,0ºC el martes, 37,2ºC el miércoles y alcanzando los 39,4ºC el jueves. Para el viernes se espera rozar los 40ºC, según el Boletín de Calor de la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad.
Recomendaciones para hacer frente al calor extremo
La Consejería de Sanidad subraya la importancia de una adecuada hidratación y recomienda ingerir líquidos frecuentemente, incluso sin tener sed, y consumir alimentos ricos en agua. Es fundamental evitar el ejercicio físico en las horas más calurosas y usar ropa ligera de colores claros.
En situaciones de calor extremo, quienes toman medicamentos regularmente deben consultar con su médico o farmacéutico para ajustar las dosis si es necesario. En caso de emergencias relacionadas con el calor, se debe contactar con el número de emergencias 112.