México: Calor extremo continúa en 5 estados con temperaturas de hasta 45 grados

El calor no cede en México: 5 estados seguirán con temperaturas de 45 grados o más

La segunda ola de calor que azota a México está llegando a su fin, pero aún hay 5 estados que seguirán soportando temperaturas extremas de hasta 45 grados centígrados o más, según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Tendencias Ola de calor: el verano se adelanta y afecta a varias provinciasEl calor llega para quedarse en el país, con temperaturas que superarán los 30 grados en varias regiones. El SMN advierte sobre la ola de calor y recomienda tomar precauciones.

Los estados que seguirán con calor intenso son:

• Baja California
• Sonora
• Sinaloa
• Nayarit
• Jalisco

Tendencias Alerta de ola de calor en Buenos Aires: ¿Qué esperar y cómo protegerse?El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido una alerta por ola de calor en Buenos Aires. Aunque los pronósticos no indican temperaturas extremas, es importante tomar precauciones para protegerse del calor.

Además de las altas temperaturas, también se esperan lluvias puntuales muy fuertes en Chiapas, debido a un canal de baja presión que se extiende desde el oriente hasta el sureste del país. Estas lluvias podrían provocar encharcamientos, deslaves e inundaciones.

Por otro lado, se prevén intervalos de chubascos en los siguientes estados:

• Tabasco
• Campeche
• Yucatán
• Quintana Roo
• Veracruz
• Oaxaca

Tendencias Cali enfrenta posible escasez de agua por aumento del consumo y bajas precipitacionesLa ciudad de Cali podría enfrentar un racionamiento de agua si no llueve en las próximas horas. Las zonas afectadas serían las de la ladera, debido al aumento del consumo y a los bajos niveles de agua en los ríos que abastecen a los acueductos.

Ante las altas temperaturas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población tomar medidas preventivas para evitar riesgos a la salud, como mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y usar ropa ligera y de colores claros.

Recomendaciones para evitar riesgos por las altas temperaturas

• Beber abundantes líquidos, especialmente agua natural.
• Evitar exponerse al sol durante las horas más calurosas del día (de 11:00 a 17:00 horas).
• Vestir ropa ligera y de colores claros, que permitan la transpiración.
• Usar protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 o más.
• Tomar baños o duchas frías con frecuencia.
• Evitar actividades físicas intensas al aire libre.
• Estar atento a los síntomas de golpe de calor, como mareos, náuseas y vómitos.

Si se presentan estos síntomas, se debe buscar atención médica inmediata.