A medida que México se adentra en la primavera, los ciudadanos están preparándose para un aumento significativo en las temperaturas. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y la Comisión Nacional del Agua (Conagua) están monitoreando de cerca las condiciones climáticas y emitiendo advertencias sobre el calor que se avecina. Según Grupo Milenio, las temperaturas en varias regiones del país ya están aumentando, y se espera que esta tendencia continúe en las próximas semanas.
Alertas de calor en diferentes estados
Este lunes 17 de marzo, el termómetro está marcando temperaturas particularmente elevadas en varios estados. En Sonora, Sinaloa, Guerrero, Oaxaca y Chiapas, se están registrando temperaturas que oscilan entre los 40 y 45 grados Celsius. Chihuahua, Coahuila, Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Morelos y Puebla también están experimentando calor intenso, con temperaturas entre 30 y 40 grados Celsius. Incluso estados como Baja California Sur, Nuevo León, Estado de México, Tamaulipas, Zacatecas, Campeche y Yucatán están sintiendo el calor, con temperaturas que alcanzan entre 30 y 35 grados Celsius.
La situación está generando preocupación entre las autoridades y la población, quienes están tomando medidas preventivas para mitigar los efectos del calor extremo. El incremento en las temperaturas es un recordatorio de la importancia de estar preparados y tomar precauciones para proteger la salud.
¿Será 2025 el año más caluroso?
Aunque las temperaturas están aumentando, el Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), a través de su coordinador del Programa de Investigación en Cambio Climático (PINCC), Francisco Estrada Porrúa, indica que 2025 no será el año más cálido registrado. Sin embargo, enfatiza que el calentamiento global sigue siendo un factor importante que contribuye al aumento de las temperaturas a nivel mundial. En palabras de Estrada Porrúa, «el calor se mantendrá en niveles antes pronosticados», pero es crucial no subestimar el impacto continuo del cambio climático. (Estrada Porrúa, citado en Milenio, 2024).
Recomendaciones de Conagua para protegerse del calor
Ante la ola de calor, la Conagua está difundiendo una serie de recomendaciones para ayudar a la población a protegerse y evitar problemas de salud. Estas recomendaciones incluyen:
- Beber agua simple: Mantenerse hidratado es fundamental, incluso si no se siente sed.
- Usar ropa ligera y holgada: Las prendas de colores claros ayudan a reflejar el calor.
- Aplicar protector solar: Proteger la piel de los rayos ultravioleta es esencial. Se recomienda un FPS de al menos 15.
- Utilizar lentes oscuros: Protegen los ojos de la radiación solar.
- Lavar bien frutas y verduras: Evitar enfermedades transmitidas por alimentos es importante, especialmente durante el calor.
- Evitar actividades físicas intensas bajo el sol: Reducir la exposición al sol durante las horas pico de calor.
- Consumir alimentos frescos: Frutas y verduras son una excelente opción para mantenerse hidratado y nutrido.
- Permanecer en lugares frescos y protegidos: Buscar la sombra y ambientes con aire acondicionado.
- Verificar la refrigeración de los alimentos: Asegurarse de que los alimentos estén bien conservados para evitar su descomposición.
Peligros de la exposición prolongada al sol
La Conagua advierte que la exposición prolongada a los rayos del sol puede causar insolación, un trastorno cerebral caracterizado por fiebres altas y convulsiones. Es crucial seguir las recomendaciones para prevenir este tipo de situaciones y proteger la salud.
«La exposición prolongada a los rayos del sol podría causar insolación, un trastorno cerebral que se caracteriza por fiebres altas y convulsiones. Ante ello, se pide seguir las indicaciones sugeridas.» (Milenio, 2024).
En resumen, México se está preparando para una temporada de calor intensa en 2025. Si bien no se espera que sea el año más caluroso registrado, es fundamental tomar precauciones y seguir las recomendaciones de las autoridades para proteger la salud y disfrutar de la primavera de manera segura. Mantenerse informado, hidratado y protegido del sol son las claves para sobrellevar el calor de manera efectiva.
Escrito por un periodista experto con información de Claudia Flores / Grupo Milenio
