El IMSS recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C durante la temporada de frío
Ante la temporada invernal 2024-2025, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) insta a la población a implementar medidas preventivas para fortalecer el sistema inmunológico y enfrentar los riesgos de infecciones respiratorias causados por los cambios de temperatura.
Recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico
Entre las recomendaciones de los especialistas del IMSS destacan:
Importancia de la vitamina C
El doctor Enrique Alcalá Martínez, coordinador de Programas Médicos de la Coordinación de Unidades de Primer Nivel del IMSS, enfatiza la importancia de reforzar las defensas del organismo con alimentos ricos en vitamina C, como frutas y verduras frescas, ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.
Grupos vulnerables
El IMSS identifica a los menores de cinco años y a las personas mayores de 60 años como los grupos más vulnerables a los cambios de temperatura, debido a que tienen un sistema inmunológico más débil y son más susceptibles a sufrir complicaciones por infecciones respiratorias.
Campaña de vacunación
Desde el 15 de octubre de 2024, el IMSS participa en la Campaña de Vacunación para la Temporada Invernal 2024-2025, dirigida a los grupos vulnerables. El objetivo es aplicar 12,7 millones de dosis de la vacuna contra la influenza y 7,6 millones de dosis contra la COVID-19 hasta el 28 de marzo de 2025.
Vacunación accesible
La campaña de vacunación está disponible en todas las Unidades de Medicina Familiar del IMSS de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas, a través de los módulos PrevenIMSS. Además, se han dispuesto 1500 puestos de vacunación semifijos en unidades médicas, escuelas, centros comerciales y otros sitios de alta afluencia.
Otras recomendaciones
- Evitar la automedicación, especialmente con antibióticos.
- Acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) ante síntomas de resfriado o malestar.
- Llevar la Cartilla Nacional de Salud al acudir a los centros de vacunación.
El IMSS reitera la importancia de fortalecer el sistema inmunológico y adoptar hábitos saludables para enfrentar la temporada invernal.