Noviembre 4 / 3:11 pm

Riesgos y precauciones al dormir con un reloj inteligente

Los relojes inteligentes son populares y ofrecen muchas funciones útiles, pero dormir con ellos puede afectar la calidad del sueño y la privacidad de los datos personales. Existen riesgos como interrupción del sueño, exposición a la radiación y falta de privacidad. Es importante desactivar las notificaciones y tomar medidas de seguridad adecuadas. Considerar un dispositivo específico para el monitoreo del sueño puede ser una opción. Es esencial comprender y mitigar los riesgos para garantizar un descanso de calidad y proteger la salud y privacidad.