El Yoga con Serpientes: Una Nueva Tendencia para Vencer Miedos y Relajarse
En Costa Mesa, California, el snake yoga, una nueva modalidad de yoga, está ganando popularidad. Esta práctica combina la serenidad del yoga con la presencia de serpientes, atrayendo a un público curioso y valiente.
Superando el Miedo a las Serpientes
A pesar de que la idea de tener una serpiente deslizándose por la espalda puede generar miedo, el objetivo principal del snake yoga es ayudar a las personas a superar este temor. Tess Cao, cofundadora del estudio LXRYOGA, donde se imparten estas clases, explica que están diseñadas para "ayudar a los individuos a superar el miedo a las serpientes a través de la respiración". A través de esta práctica, Tess y su esposo Huy buscan que las personas "desaprendan todo lo que han escuchado sobre estos incomprendidos reptiles".
La Experiencia del Snake Yoga
Cada clase de snake yoga tiene una duración de 45 minutos y un costo de $160. Admite solo a cuatro personas para garantizar una experiencia personalizada. Los participantes pueden elegir entre seis serpientes, todas mascotas del estudio, cuyos nombres están inspirados en cristales. Durante la clase, no solo manipulan a las serpientes, sino que las dejan deslizarse por sus cuerpos mientras realizan diversas posturas de yoga.
La clase finaliza con la postura savasana, donde los estudiantes se recuestan con los ojos cerrados y las serpientes son colocadas sobre sus cuerpos. A pesar de que esto podría parecer sacado de un episodio de Fear Factor, la mayoría de los participantes lo describen como algo "relajante y anclador".
El Impacto del Snake Yoga
El snake yoga no solo ha ayudado a muchos a enfrentar sus miedos, sino que también ha cambiado la perspectiva de los participantes sobre las serpientes. Algunos toman la clase por diversión, otros por curiosidad, pero la mayoría de los asistentes se van con una sensación de empoderamiento y un nuevo aprecio por estos reptiles.
Según Tess, muchos incluso consideran tener una serpiente como mascota después de la experiencia. "Lo que importa es que todos se van con una sensación de empoderamiento y aprecio por las serpientes", concluye Tess, quien confía en que su oferta no es un simple truco, sino una forma genuina de ayudar a las personas a reconectarse consigo mismas y con la naturaleza, de una manera inusual pero efectiva.