Soñar con personas fallecidas: psicología, creencias esotéricas y duelo

Soñar con personas fallecidas: ¿Qué dicen la psicología y las creencias esotéricas?

Soñar con familiares o seres queridos que han fallecido es un fenómeno más común de lo que se cree. Desde la perspectiva esotérica, algunos creen que estos sueños son una especie de visita desde un plano espiritual, donde el ser querido busca transmitir un mensaje o simplemente acompañar al doliente.

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Sin embargo, la psicología ofrece una explicación diferente y basada en procesos emocionales. El psicólogo Ian Wallace explica que estos sueños pueden ser una manifestación de emociones no resueltas, donde la mente intenta reconectar con las cualidades que definían a la persona perdida. Esta necesidad de reconexión se relaciona con aspectos de la vida del soñador que, tras la pérdida, parecen haber desaparecido o cambiado significativamente.

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El duelo: un proceso de cinco etapas

El duelo es un proceso psicológico que las personas experimentan tras una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido. Según la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, este fenómeno implica una serie de emociones intensas y complejas, entre las que destacan la tristeza, el llanto, los pensamientos recurrentes sobre la persona perdida y una profunda sensación de vacío.

Durante los meses posteriores a la pérdida, es común que las personas experimenten un ciclo emocional dividido en cinco etapas: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Estas fases pueden presentarse de manera secuencial, simultánea o incluso repetirse a lo largo del tiempo, dependiendo de cada individuo.

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La etapa de aceptación: cerrar el ciclo

El duelo culmina con la etapa de aceptación, un momento clave en el que la persona logra comprender que la pérdida es parte del ciclo natural de la vida. Según los especialistas, alcanzar esta fase permite encontrar mayor calma y reconstruir una rutina, integrando el recuerdo del ser querido sin que este interfiera de manera dolorosa en el día a día.

Las experiencias oníricas: un recurso para encontrar consuelo

Soñar con personas fallecidas puede ser una herramienta valiosa para encontrar consuelo y cerrar de manera simbólica un ciclo difícil. Tanto la psicología como las experiencias oníricas pueden ayudar a las personas a procesar sus emociones, recordar a sus seres queridos y avanzar en sus vidas.