¿Por qué sigues tosiendo después de recuperarte de una enfermedad?
Si has superado un resfriado, gripe, VSR o COVID-19 pero aún tienes una tos molesta, no estás solo. Esta tos persistente puede durar semanas incluso después de que el cuerpo haya eliminado el virus.
¿Qué causa la tos posinfecciosa?
Las infecciones virales pueden inflamar las vías respiratorias y aumentar la sensibilidad de los nervios, lo que provoca tos incluso ante estímulos cotidianos como el aire frío o una conversación. Un estudio de 2016 descubrió que las infecciones similares a la gripe generan copias adicionales de una proteína receptora llamada TRPV1 en los nervios de las vías respiratorias, lo que aumenta su reactividad.
¿Cuánto tiempo dura la tos posinfecciosa?
La tos posinfecciosa suele desaparecer en dos o tres semanas. Sin embargo, si persiste más de ocho semanas o se acompaña de otros síntomas, como fiebre, dificultad para respirar, sangre en el esputo o pérdida de peso, es importante consultar a un médico.
¿Cómo tratar la tos posinfecciosa?
En la mayoría de los casos, la tos posinfecciosa desaparece por sí sola. Sin embargo, si es molesta o interfiere con tu vida diaria, hay algunos tratamientos que pueden ayudar:
- Medicamentos para la tos de venta libre, como el dextrometorfano o la guaifenesina
- Inhaladores de vapor
- Gárgaras con agua salada
- Miel (para adultos y niños mayores de un año)
Cuándo consultar a un médico
Consulta a un médico si:
- Tu tos persiste más de ocho semanas.
- Tienes otros síntomas, como fiebre, dificultad para respirar, sangre en el esputo o pérdida de peso.
- Tu tos es tan fuerte que te provoca dolor en las costillas.
Recuerda que la tos posinfecciosa es un proceso normal después de una enfermedad respiratoria. Sin embargo, si te preocupa o interfiere con tu vida, no dudes en buscar consejo médico.