Cuidado

Nuevo León avanza en el reconocimiento del cuidado como un derecho fundamental con la creación de un sistema estatal que busca brindar apoyo integral a las personas que requieren cuidados y a sus cuidadores.

Conoce las recomendaciones actuales para dormir bien en cada etapa de la vida. La cantidad de sueño ideal varía desde 14 horas para recién nacidos hasta 7-8 horas para mayores de 65 años.

El cerebro es un órgano vital que requiere nuestro cuidado y prevención. Las enfermedades cerebrales son la principal causa de discapacidad a nivel mundial, y se manifiestan en síntomas variados. Practicar actividades cognitivas, seguir una dieta saludable y controlar el estrés son claves para mantener un cerebro saludable.

Colombia reconoce el cuidado como un derecho y avanza en la implementación de políticas para garantizarlo. El Estado asume un rol protagónico en la protección de quienes brindan cuidados, buscando una sociedad más justa y equitativa.