Diabetes Mellitus Tipo 2

El ejercicio físico regular es una herramienta esencial en el control de la diabetes, ya que no solo previene su desarrollo, sino que también ayuda a manejar esta enfermedad crónica. Aunque la diabetes representa un gran problema de salud pública en México y el mundo, las personas con esta condición pueden realizar actividad física siempre y cuando cuenten con el tratamiento adecuado. La práctica de ejercicio ofrece beneficios como mejorar los niveles de glucemia y aumentar el control metabólico. Es importante que el ejercicio aeróbico se realice al menos cinco días a la semana para obtener resultados efectivos. El tratamiento integral de la diabetes requiere la colaboración de médicos, nutricionistas y especialistas en deporte.