Ingesta Intermitente
TendenciasHace 108 días
Los secretos de Valter Longo para una cena saludable y una vida más larga
El experto en longevidad Valter Longo revela cómo cenar temprano y con moderación, seguir un patrón de ingesta intermitente y optimizar el metabolismo pueden ayudarnos a vivir más y mejor.