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Salud Física

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Descubre los numerosos beneficios de caminar hacia atrás, desde fortalecer músculos hasta mejorar la salud cognitiva. Conoce cómo esta práctica única puede complementar tu rutina de ejercicio y mejorar tu bienestar general.
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El estrés crónico puede provocar un aumento del cortisol, que se manifiesta en síntomas físicos como espasmos oculares, hinchazón facial, problemas en la piel y el cabello, alteraciones en la visión, 'niebla cerebral', tinnitus, dolor en el pecho y fatiga a mitad del día.

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Los mexicanos priorizan la salud física y mental en sus gastos. La inflación impacta en los hábitos de compra, pero los hogares buscan alternativas saludables para ahorrar dinero.

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Plaza Sésamo promueve el bienestar emocional y la salud física de las familias a través de la campaña “Regalando Sonrisas”, que incluye una carrera y caminata, y recursos digitales para que los niños aprendan sobre sus emociones.

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Un estudio retrospectivo revela que la pandemia de COVID-19 y las medidas de mitigación han afectado negativamente la salud física de los adultos jóvenes. Los jóvenes muestran una disminución en la capacidad anaeróbica, la capacidad aeróbica y la fuerza explosiva. Es fundamental promover la actividad física durante y después de las pandemias para prevenir el deterioro de la salud.