Gala Montes, una llamada de atención sobre trastornos alimenticios y autoestima en redes sociales
**Ciudad de México.-** La actriz Gala Montes utilizó su plataforma en Instagram para dirigirse a sus seguidores sobre temas delicados como los trastornos alimenticios, la baja autoestima y la dismorfia corporal, animándolos a buscar ayuda profesional si es necesario.
La importancia de la salud mental
Montes comenzó su mensaje compartiendo su propia experiencia con la dismorfia corporal, un trastorno que implica una preocupación excesiva por los defectos percibidos en el cuerpo. Describió los sentimientos de ansiedad y miedo que la acompañaban durante las fiestas, cuando se sentía presionada a comer en exceso y luego se preocupaba por su peso.
"Solo nosotras sabemos cuántas Navidades hemos estado pensando en que haremos para solucionar lo que hicimos en estas fiestas a la hora de sentarnos a comer, cuánto ha dolido el típico comentario de la o el tío ‘te veo más llenita’", escribió Montes.
La actriz enfatizó que es fundamental buscar ayuda para abordar los problemas de salud mental, ya que pueden tener un impacto significativo en la vida de una persona. "Hoy, después de 2 años de terapia, pero de aplicarla, no me preocupo más por si hay rosca en casa y me la voy a acabar toda o por si hay recalentado y comí más pan del que ‘debí’ porque sé que si quiero puedo hacerlo y que, aunque suba o baje de peso, mi valor más NUNCA está en mi cuerpo", afirmó.
Responsabilidad de los medios de comunicación
Montes también criticó a los medios de comunicación y a las redes sociales por fomentar hábitos poco saludables que pueden contribuir a los trastornos alimenticios y a la baja autoestima. "Los medios de comunicación, las redes sociales incentivan los malos hábitos para los siguientes meses del año, sin saber cuánta repercusión en las mujeres de cualquier edad, pueda tener, sobre todo en las y los jóvenes", señaló.
La actriz instó a sus seguidores a ser amables consigo mismos y buscar apoyo si es necesario. "Mujeres, no sean duras con ustedes mismas estas fechas y recuerden, con amor", concluyó.
Controversias y declaraciones de Montes
En los últimos meses, Montes ha sido objeto de varias controversias en las redes sociales. Algunos han cuestionado su relación con la estrella de Acapulco Shore, Karime Pindter, y su posterior romance con su mánager, Icho Van. Sin embargo, la actriz ha negado estas acusaciones y ha pedido privacidad para su vida personal.
A pesar de las controversias, Montes ha seguido utilizando su plataforma para hablar sobre temas importantes que afectan a las mujeres. Su mensaje sobre la necesidad de abordar los trastornos alimenticios y la baja autoestima ha recibido elogios y apoyo de muchos de sus seguidores.
