¡Cuidado! Estas señales podrían indicar que eres un comprador compulsivo
¿Compras constantemente y regresas a casa con las manos llenas? Este comportamiento podría ser una señal de oniomanía, un trastorno que se caracteriza por la pérdida de control al comprar, incluso cuando no se necesitan los artículos adquiridos.
Causas y consecuencias de las compras compulsivas
La oniomanía es un problema social grave que se ve impulsado por la promoción del consumismo y el estatus social. Los compradores compulsivos experimentan una gratificación inmediata al comprar, pero también desarrollan un perfil neurótico debido a la búsqueda de reconocimiento.
Cuando no pueden comprar lo que desean, surgen pensamientos ansiosos y la sensación de perder una oportunidad única.
Etapas y tratamiento de las compras compulsivas
La organización Mental Health America identifica cuatro etapas en las compras compulsivas: anticipación, preparación, compra y alivio temporal. El tratamiento consiste en controlar este comportamiento, entender sus causas y buscar terapia psicológica.
En algunos casos, puede ser necesario recurrir a un psiquiatra para controlar los impulsos y disminuir la necesidad de comprar.
Recomendaciones para evitar las compras compulsivas
Si te identificas con alguna de estas señales, el banco BBVA ofrece recomendaciones para reducir las compras compulsivas:
- Evita usar tarjetas de crédito.
- No vayas de compras cuando estés triste, deprimido o ansioso.
- Identifica tus necesidades reales y evita las compras impulsivas.
- Busca actividades alternativas que te den satisfacción.
Recuerda que las compras compulsivas son un trastorno que puede tener graves consecuencias. Si tienes dificultades para controlarlo, busca ayuda profesional.
