Las Presillas: un oasis oculto para combatir el calor a un paso de Madrid

En esta época del año, donde llegan las altas temperaturas, muchos madrileños buscan alternativas para refrescarse y escapar del bullicio de la ciudad. Una de las opciones más atractivas es visitar Las Presillas, un paraje natural situado en el Valle del Paular, en Rascafría, a tan solo una hora en coche de Madrid.

Panticosa, un destino de verano para toda la familia en el Pirineo aragonés
Tendencias Panticosa, un destino de verano para toda la familia en el Pirineo aragonésDescubre Panticosa, un pueblo de montaña en el Pirineo que ofrece diversas actividades para toda la familia durante el verano, desde rutas de senderismo hasta relax en el Balneario de Panticosa.

Un entorno natural privilegiado

Las Presillas están formadas por tres pozas de agua natural que se alimentan del río Lozoya. Están rodeadas de bosques y prados, y ofrecen unas espectaculares vistas de la Sierra de Guadarrama. Este entorno natural privilegiado lo convierte en un destino ideal para quienes buscan relajarse y disfrutar de la naturaleza.

Consejos para alimentarse saludablemente en verano
Tendencias Consejos para alimentarse saludablemente en veranoConsejos de la nutricionista Paloma Quintana para mantener una alimentación saludable durante el verano, incluyendo recomendaciones sobre el desayuno, las legumbres, los zumos de fruta y el alcohol.

Agua fría y refrescante

El agua de las pozas es muy fría, ya que procede de la Sierra. Por ello, es importante tener precaución al bañarse y evitar introducirse de golpe en el agua. También es recomendable utilizar calzado adecuado, como cangrejeras, para evitar resbalones y lesiones.

Madrid se llena de cultura en verano: títeres, arte y fiestas
Tendencias Madrid se llena de cultura en verano: títeres, arte y fiestasMadrid ofrece un amplio abanico de actividades culturales para el verano: festival de títeres en el Retiro, exposición en el Museo Sorolla, muestra de fotografía en los Jardines del Campo del Moro, exposición sobre el ilustrador Frank Alpresa y fiestas populares en Leganés.

Actividades para todos los gustos

Además de bañarse, Las Presillas ofrece otras muchas posibilidades para disfrutar del aire libre. Se puede relajar tomando el sol, disfrutar de un pícnic en plena naturaleza o realizar alguna de las rutas de senderismo que hay en los alrededores, como la que lleva a las Cascadas del Purgatorio.

Consejos para una visita responsable

Aunque Las Presillas es un lugar abierto al público, es importante recordar que se trata de un entorno natural y, por lo tanto, hay que cuidarlo. Es importante respetar la flora y la fauna del lugar, y llevar bolsas de basura para recoger todos los residuos.

Si se cuida bien, Las Presillas seguirá siendo un espacio perfecto cerca de Madrid para refrescarse y disfrutar de la naturaleza cuando llegan las altas temperaturas.

Otros lugares para refrescarse cerca de Madrid

  1. Playa de Estremera: a solo 56 minutos de la capital, esta área recreativa situada a orillas del río Tajo ofrece una zona de baño y actividades como rutas en kayak.
  2. Pantano de San Juan: a una hora y 7 minutos de Madrid, este pantano cuenta con la Playa de la Virgen de San Juan, reconocida con Bandera Azul y que ofrece actividades como lancha o moto acuática.
  3. Boca del Asno: en la vertiente segoviana de la Sierra de Guadarrama, a una hora y 25 minutos de Madrid, esta área recreativa se encuentra en el entorno del río Eresma y ofrece una espectacular zona de baño entre dos paredes de piedra.
  4. Charca de la Nieta: en Ávila, a una hora y media de la capital, esta piscina natural es perfecta para darse un chapuzón o relajarse tomando el sol.