Falta De Sueño
TendenciasHace 11 horas
El impacto de la falta de sueño en tu cerebro: efectos a las 24, 48 y 72 horas
Descubra cómo la falta de sueño afecta su cerebro y salud en general. Conozca los efectos alarmantes después de 24, 48 y 72 horas sin dormir y cómo recuperarse de la privación del sueño.
TendenciasHace 3 días
Los efectos nocivos de la falta de sueño en las fiestas decembrinas
La falta de sueño en las fiestas decembrinas puede tener graves consecuencias para la salud física y mental, incluyendo alteraciones del estado de ánimo, disminución del rendimiento físico, deterioro de la toma de decisiones, debilitamiento del sistema inmunológico y problemas de regulación del azúcar en la sangre.