Omega 3
TendenciasHace 81 días
El salmón, el mejor aliado contra el colesterol y algunas enfermedades
Un estudio señala al salmón como el mejor aliado contra el colesterol gracias a los 508 compuestos específicos de los alimentos o FSC. La piel del salmón es otra fuente rica en nutrientes con beneficios como la protección del corazón y la prevención del cáncer.
TendenciasHace 97 días
La gallineta: propiedades nutricionales y beneficios para la salud
La gallineta es un pescado de agua fría muy nutritivo, con un alto contenido en proteínas, bajo en grasas y rico en ácidos grasos omega-3. Descubre sus múltiples beneficios para la salud cardiovascular, cognitiva y el sistema nervioso.
TendenciasHace 151 días
Los gusanos marinos: una nueva fuente sostenible de ácidos grasos omega 3
Investigadores españoles descubren que los gusanos poliquetos, invertebrados marinos muy abundantes, tienen la capacidad de producir ácidos grasos omega 3 de alto valor nutricional, esenciales para la salud humana.
TendenciasHace 169 días
La linaza: un superalimento rico en omega-3 y fibra
La linaza es una semilla pequeña pero poderosa que está repleta de nutrientes esenciales. Es rica en ácidos grasos omega-3, fibra, lignanos y antioxidantes. Estos nutrientes ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, que incluyen la mejora de la salud cardiovascular, la contribución a la pérdida de peso y la mejora de la salud digestiva.
TendenciasHace 351 días
Omega 3: Para qué sirve el Omega 3, beneficios y alimentos que lo tienen
Los estudios recientes enfatizan la relevancia del omega 3 para la salud, prevención de enfermedades y rendimiento físico.