Piel
TendenciasHace 148 días
Refrescos: El peligro oculto para la salud de tu piel
Los refrescos azucarados son nocivos para la piel por su alto índice glucémico y contenido de azúcar, que degradan el colágeno, fomentan la aparición de arrugas y disminuyen la elasticidad. Evita su consumo y opta por opciones más saludables como agua, té o zumos naturales.
TendenciasHace 302 días
Colágeno: la proteína clave para la salud de la piel, los huesos y las articulaciones
El colágeno es una proteína estructural clave en el cuerpo que brinda fuerza y resistencia a los tejidos. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede afectar la salud y apariencia de la piel, los huesos y las articulaciones. No todos los tipos de colágeno se absorben correctamente, por lo que es importante elegir un buen suplemento de colágeno respaldado por la ciencia. Algunos suplementos contienen ingredientes innecesarios que pueden ser perjudiciales. Consulta a un especialista en salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.