El estreñimiento, un factor de riesgo oculto para la salud del corazón

Un reciente estudio realizado por el Hospital St. Vincent de Melbourne, Australia, revela que el estreñimiento, además de ser un problema digestivo común, podría tener graves implicaciones para la salud cardiovascular.

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Riesgo elevado de problemas cardíacos

El estudio, publicado en la revista American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, indica que las personas con estreñimiento crónico tienen un mayor riesgo de padecer insuficiencia cardíaca y otros problemas cardíacos graves.

Heart Rate Monitor
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  • Insuficiencia cardíaca: Riesgo 2,7 veces mayor.
  • Accidente cerebrovascular: Riesgo 2,4 veces mayor.
  • Ataques al corazón o dolores en el pecho: Riesgo 1,6 veces mayor.

Estreñimiento e hipertensión: una combinación peligrosa

El estudio destaca que la asociación entre estreñimiento y problemas cardíacos es especialmente relevante en pacientes con hipertensión. Las personas que padecen presión arterial alta y estreñimiento tienen un 68% más de probabilidades de sufrir eventos cardiovasculares graves.

Recomendaciones para prevenir complicaciones

Los investigadores recomiendan mantener un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de complicaciones, incluyendo:

  • Dieta rica en fibra.
  • Adecuada hidratación.
  • Actividad física regular.

Estas medidas ayudan a regular el tránsito intestinal y pueden ser clave para prevenir tanto el estreñimiento como sus posibles efectos secundarios en el sistema cardiovascular.

El estreñimiento como indicador de problemas cardíacos

El estudio subraya que el estreñimiento crónico podría ser un indicador potencial de futuros problemas cardíacos, lo que podría cambiar la forma en que se evalúan los riesgos cardiovasculares.

El estreñimiento crónico puede ser un factor de riesgo oculto para la salud del corazón. Es esencial controlar tanto el estreñimiento como la hipertensión para minimizar el riesgo de eventos cardiovasculares graves.

- Investigadores del Hospital St. Vincent de Melbourne

Para las personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas o factores de riesgo como la hipertensión, se recomienda tomar precauciones adicionales bajo la supervisión de un profesional de la salud.