Jóvenes mujeres enfrentan la perimenopausia sin ser conscientes de ello
Un estudio reciente está revelando una realidad preocupante: muchas mujeres jóvenes, incluso en sus 30, están experimentando síntomas de la perimenopausia sin siquiera darse cuenta. Esta falta de conciencia está impidiendo que busquen ayuda médica y el apoyo necesario para manejar estos síntomas que, según la investigación, pueden afectar significativamente su calidad de vida.
Publicado en la revista Women’s Health, el estudio analizó los reportes de más de 4,400 mujeres estadounidenses. Los hallazgos sugieren que más de la mitad de las mujeres entre 30 y 35 años presentan síntomas moderados o graves de la perimenopausia. Estos síntomas incluyen cambios de humor, sofocos, sequedad vaginal, palpitaciones y alteraciones en el ciclo menstrual. Sin embargo, la mayoría de estas mujeres no asocian estos malestares con la perimenopausia, el periodo de transición que precede a la menopausia.
La falta de información es un obstáculo crucial
La creencia generalizada de que la menopausia y la perimenopausia son exclusivas de mujeres mayores de 50 años está perpetuando este problema. «Tuvimos un número significativo de mujeres que normalmente se cree que son demasiado jóvenes para la perimenopausia, pero que reportan niveles altos de síntomas», explicó Liudmila Zhaunova, directora de ciencia de Flo Health Inc. (Como se cita en García, 2025). Esta desinformación está llevando a que muchas afectadas no busquen atención médica, prolongando su sufrimiento y afectando su bienestar general.
Según la investigación, solo un pequeño porcentaje de mujeres jóvenes busca ayuda profesional para sus síntomas. Apenas un 4% de las mujeres de entre 30 y 35 años y un 7% de las de 36 a 40 han consultado a un especialista. No obstante, un dato revelador es que más de una cuarta parte de las encuestadas de entre 30 y 35 años ya han sido diagnosticadas con perimenopausia por un médico.
Síntomas psicológicos: la señal de alerta temprana
Un hallazgo importante del estudio es que los síntomas psicológicos, como la ansiedad, la depresión y la irritabilidad, suelen manifestarse antes que los síntomas físicos. Estos problemas alcanzan su máxima intensidad entre los 41 y 45 años, disminuyendo gradualmente a partir de los 56. En contraste, los síntomas físicos, como la sequedad vaginal y los problemas de vejiga, tienden a ser más comunes después de los 51 años.
Estos hallazgos resaltan la importancia de estar atentas a las señales emocionales y psicológicas, ya que podrían ser un indicio temprano de la perimenopausia, incluso en mujeres jóvenes. Ignorar estos síntomas podría retrasar el diagnóstico y el tratamiento adecuado.
¿Qué se puede hacer?
- Informarse: Aprender sobre los síntomas de la perimenopausia y la menopausia es crucial para reconocerlos a tiempo.
- Consultar a un médico: Si experimentas síntomas preocupantes, no dudes en buscar atención médica. Un profesional puede ayudarte a determinar si se trata de perimenopausia y recomendar el tratamiento adecuado.
- Buscar apoyo: Hablar con amigas, familiares o un terapeuta puede ayudarte a lidiar con los cambios emocionales y físicos que acompañan a la perimenopausia.
La Dra. Jennifer Payne, experta en psiquiatría reproductiva de la Universidad de Virginia, subraya la importancia de estos hallazgos: «Este estudio nos alerta sobre el hecho de que las mujeres están experimentando síntomas perimenopáusicos antes de lo que esperábamos» (Como se cita en García, 2025). Con una mejor información, las mujeres podrán reconocer estos signos a tiempo y buscar ayuda para mejorar su salud y bienestar.
En conclusión, este estudio está demostrando la necesidad urgente de concientizar sobre la perimenopausia en mujeres jóvenes. Al reconocer los síntomas y buscar ayuda a tiempo, las mujeres pueden mejorar significativamente su calidad de vida y bienestar durante esta etapa de transición.
Referencia
García, C. (2025, 1 de marzo). Muchas mujeres presentan síntomas de la menopausia sin saberlo, según un estudio. El Imparcial. Recuperado de https://www.elimparcial.com/locurioso/2025/03/01/muchas-mujeres-presentan-sintomas-de-la-menopausia-sin-saberlo-segun-un-estudio/
