Las altas temperaturas aumentan el riesgo de trombosis

El calor extremo es conocido por su impacto negativo en la salud, y una afección que a menudo se pasa por alto es la trombosis.

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¿Qué es la trombosis?

La trombosis es la formación de un coágulo de sangre en un vaso sanguíneo. Estos coágulos pueden bloquear el flujo sanguíneo y provocar problemas graves, como un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio.

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¿Por qué el calor aumenta el riesgo de trombosis?

Hay dos razones principales por las que el calor aumenta el riesgo de trombosis:

  1. Deshidratación: El calor puede provocar deshidratación, lo que espesa la sangre y aumenta el riesgo de formación de coágulos.
  2. Dilatación de los vasos sanguíneos: El calor también dilata los vasos sanguíneos, lo que ralentiza el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de formación de coágulos.
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¿Quién tiene mayor riesgo de sufrir trombosis por el calor?

Las personas mayores de 60 años, las que tienen antecedentes de trombosis o las que toman ciertos medicamentos, como anticonceptivos orales, tienen mayor riesgo de sufrir trombosis por el calor.

¿Cómo prevenir la trombosis por el calor?

Hay varias cosas que puede hacer para prevenir la trombosis por el calor:

  • Manténgase hidratado: Beba mucha agua u otras bebidas sin azúcar durante todo el día.
  • Evite las actividades extenuantes en climas cálidos: Si tiene que estar al aire libre en climas cálidos, limite su actividad y tome descansos frecuentes en lugares frescos.
  • Use ropa holgada y ligera: La ropa holgada permite que su cuerpo se enfríe y la ropa ligera absorbe el sudor.
  • Tome duchas o baños fríos: Las duchas o baños fríos pueden ayudar a bajar la temperatura corporal.

¿Cuándo buscar atención médica?

Busque atención médica de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas de trombosis:

  • Dolor intenso en el pecho, el brazo, la pierna o el abdomen
  • Hinchazón o enrojecimiento en una pierna o un brazo
  • Dificultad para respirar
  • Mareos o desmayos