El Poder Curativo de los Canes: Un Alivio para el Estrés en Tiempo Récord
En un mundo donde el estrés parece ser el compañero constante de la vida moderna, un estudio reciente está revelando un antídoto sorprendentemente simple y enternecedor: interactuar con perros. Investigadores de la Universidad de Chiang Mai, en Tailandia, han descubierto que tan solo 15 minutos de juego con un perro amistoso pueden marcar una diferencia significativa en los niveles de estrés de las personas. Este hallazgo, publicado en la revista PLOS One, está generando interés y entusiasmo en la comunidad científica y más allá, abriendo nuevas vías para comprender y abordar el estrés en la sociedad actual.
El Estudio: Un Vistazo Detallado a la Interacción Humano-Canina
El estudio, liderado por Jaruwan Khonmee, involucró a 122 estudiantes universitarios que participaron en sesiones de interacción con seis perros de diversas razas, incluyendo chihuahuas y un pastor de Shetland. Los participantes fueron invitados a acariciar, abrazar, jugar o simplemente observar a los perros durante un período de 15 minutos. Antes y después de la interacción, se midieron varios indicadores de estrés, como la presión arterial, el pulso y los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Los resultados fueron reveladores. Según El Imparcial (2025), los estudiantes reportaron una reducción promedio del 33.5% en sus niveles de estrés después de la interacción con los perros. Además, se observaron mejoras físicas, como una frecuencia cardíaca más baja. Curiosamente, el estudio también encontró que los perros se beneficiaban de la interacción, mostrando una reducción en los niveles de cortisol fecal una semana después del experimento, lo que sugiere un impacto positivo a largo plazo en su bienestar.
¿Por Qué Funciona? La Ciencia Detrás del Vínculo Humano-Canino
Si bien los mecanismos exactos detrás de este fenómeno aún se están investigando, los científicos creen que la interacción con perros puede desencadenar la liberación de oxitocina, una hormona asociada con el vínculo social, la relajación y el bienestar. Según García (2025), la Universidad de Chiang Mai, se encuentra explorando en este instante los beneficios a largo plazo de la interacción humano-canina, así como su posible aplicación en entornos terapéuticos y educativos.
Implicaciones y Aplicaciones Prácticas
Los hallazgos de este estudio tienen importantes implicaciones para la salud pública y el bienestar. En un mundo cada vez más estresante, la interacción con perros podría ofrecer una forma accesible y efectiva de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Como señala Khonmee (2025), esta investigación sugiere que incluso interacciones breves con perros no certificados pueden ofrecer beneficios significativos para la salud mental, especialmente en entornos donde los perros de terapia entrenados no están disponibles.
- Entornos laborales: Introducir perros en el lugar de trabajo podría ayudar a reducir el estrés y mejorar la moral de los empleados.
- Instituciones educativas: Permitir la interacción con perros en escuelas y universidades podría ayudar a los estudiantes a manejar el estrés académico y mejorar su bienestar emocional.
- Hogares de ancianos y hospitales: Los perros de terapia pueden brindar consuelo y compañía a los pacientes, reduciendo el estrés y mejorando su estado de ánimo.
El Futuro de la Investigación: Más Allá del Estrés
Este estudio es solo el comienzo de una investigación prometedora sobre los beneficios del vínculo humano-canino. Los científicos están explorando una amplia gama de posibles aplicaciones, desde el tratamiento de la depresión y la ansiedad hasta la mejora de la función cognitiva y la promoción de la salud física. A medida que la evidencia continúa acumulándose, es probable que veamos una mayor integración de los perros en la atención médica, la educación y otros ámbitos de la vida cotidiana.
«En contextos en los que los perros y adiestradores certificados no están disponibles, los perros no certificados podrían seguir ofreciendo beneficios para la salud mental», afirma el equipo de investigación, según El Imparcial (2025).
En resumen, la investigación de la Universidad de Chiang Mai está destacando el poder curativo de los perros y su capacidad para aliviar el estrés en tan solo 15 minutos. A medida que continuamos explorando los beneficios de este vínculo especial, es probable que descubramos aún más formas en que los perros pueden mejorar nuestras vidas y nuestra salud.
