Bienestar

Descubre cómo el estrés, en dosis adecuadas, puede impulsar tu crecimiento y bienestar. Aprende a gestionarlo para evitar sus efectos negativos.

El agua con clorofila es tendencia, pero ¿es segura y efectiva? Analizamos sus beneficios, riesgos y alternativas naturales para tu salud.

Descubre cuánto tiempo tarda en manifestarse los beneficios de tu rutina de ejercicios y los factores que influyen en este proceso.

Los baños de bosque, o Shinrin-Yoku, son una práctica japonesa que reduce el estrés, mejora el bienestar y fortalece la salud física y mental.

Descubre por qué el autocuidado es esencial en la actualidad. Estrategias para reducir el estrés y mejorar tu bienestar físico y mental.

El Fondo de Pensiones para el Bienestar está garantizando pensiones dignas para maestros jubilados, complementando ingresos hasta $17,364 mensuales.

Descubre cómo la lectura se ha convertido en una herramienta terapéutica efectiva para el bienestar emocional y la reflexión personal en la vida moderna.

La Secretaría del Bienestar avanza con el Censo Salud Bienestar, llevando cuestionarios a hogares para mejorar la atención médica y preventiva.

Descubre cómo el yoga, práctica milenaria, puede transformar tu salud física y mental, reduciendo el estrés y aumentando la flexibilidad.

La Secretaría de Salud de Guanajuato y el SNTSA 37 promueven condiciones laborales justas para sus trabajadores, fomentando su bienestar.

Palermo se prepara para un festival de bienestar con carreras, stands de salud y actividades para toda la familia. ¡Entrada gratuita!

Expertos argentinos revelan secretos para alcanzar la felicidad en el Día Internacional de la Felicidad, destacando mindfulness, alegría y aceptación.

Celebra el Día Internacional de la Felicidad con música. Descubre canciones que, según la ciencia, elevan el ánimo y promueven el bienestar.

Tlaquepaque invierte $155M en programas sociales para artesanos, madres, discapacitados y estudiantes, impactando a 108,000+ personas.

La OMS revela que el 40% de la población mundial padece trastornos del sueño. ¡Aprende a mejorar tu descanso y tu salud!

Si perdiste tu Tarjeta del Bienestar, no te preocupes. Conoce cómo seguir cobrando tus apoyos presentando tu identificación oficial.

Un estudio revela que interactuar 15 minutos con perros reduce el estrés y mejora el bienestar emocional de las personas.

Un estudio revela que perder solo 37 minutos de sueño afecta la regulación emocional, satisfacción y propósito. ¡Prioriza tu descanso!

Descubre el sorprendente motivo detrás de la práctica de poner carbón debajo de la cama y cómo podría mejorar tu calidad de sueño.

El programa Mujeres con Bienestar en Edomex enfrenta una reducción del 12% en su presupuesto para 2025, generando preocupación.

Estudios revelan que ir a misa regularmente se asocia a mayor optimismo, menor depresión y hasta mayor esperanza de vida. ¿Cuál es el secreto?

Descubre cómo la meditación en grupo está potenciando el bienestar, reduciendo el estrés y fomentando la conexión en la sociedad actual.

En Guadalupe, NL, mujeres encuentran en el ejercicio en trampolines una forma divertida y efectiva de mejorar su salud física y emocional.

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