La obesidad y su paradoja: ¿el sobrepeso podría ser saludable?
En el mundo actual, la obesidad se considera un problema de salud grave, asociada a numerosas enfermedades y una esperanza de vida reducida. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que el sobrepeso podría tener un efecto protector en algunos casos.
Índice de Masa Corporal (IMC) y salud
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida utilizada para determinar el peso saludable de una persona. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera normopeso, mientras que un IMC de 25 o más se considera sobrepeso y un IMC de 30 o más se considera obesidad.
Si bien el IMC ha sido ampliamente utilizado para diagnosticar el sobrepeso y la obesidad, estudios recientes sugieren que podría no ser una medida confiable del riesgo de salud.
Estudios recientes sobre el IMC y la mortalidad
Un nuevo metanálisis publicado en el Journal of Clinical Medicine examinó 82 estudios que incluyeron a más de 2,7 millones de pacientes y 23,4 millones de pacientes-año. Los investigadores encontraron una relación en forma de U entre el IMC y la mortalidad por todas las causas, con la mortalidad más baja observada en el rango de IMC de 25 a 30 kg/m², correspondiente al sobrepeso.
Esto implica que la mortalidad aumentaría tanto en un IMC por debajo de 25 como en un IMC por encima de 30. Además, los investigadores encontraron que en pacientes ancianos, un IMC por debajo de 20 se asoció con un mayor riesgo de mortalidad, mientras que en pacientes con diabetes, un IMC inferior a 20 y un IMC superior a 35 se relacionaron con un mayor riesgo de mortalidad.
Los autores del estudio sugieren que la composición corporal podría explicar mejor el riesgo de mortalidad que el IMC solo. El análisis de la composición corporal tiene en cuenta el porcentaje de masa muscular, masa grasa, masa ósea y agua en el cuerpo, y una mayor cantidad de grasa visceral se asocia con un mayor riesgo de mortalidad.
Además, una mayor proporción de masa muscular se asocia con una mejor salud. Esto podría explicar por qué un IMC superior a 25 podría ser un factor protector, ya que las personas con un mayor porcentaje de masa muscular a menudo superan fácilmente dicho IMC.
Conclusión
Si bien el estudio sugiere que el sobrepeso podría tener un efecto protector en algunos casos, los autores enfatizan la necesidad de más investigación. Sus resultados sugieren que el IMC óptimo en términos de mortalidad podría estar en el rango de 25 a 30, pero se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos y determinar el papel que juega la composición corporal en esta relación.
