Bienestar Digital
TendenciasHace 14 días
Nuevas formas: Uso saludable de redes sociales y bienestar mental
Estudio revela que modificar el uso de redes sociales, y no eliminarlas, impacta positivamente en la salud mental de los jóvenes.
TecnologíaHace 24 días
Desconexión digital: un respiro necesario en la era digital mexicana
Especialistas advierten sobre los efectos nocivos de la hiperconectividad y la necesidad de desconectarse para mejorar el bienestar.
TecnologíaHace 25 días
Menos móvil, más salud mental: estudio revela beneficios de limitar su uso
Un estudio revela que reducir el uso del móvil a menos de 2 horas diarias disminuye la depresión y el estrés, mejorando la salud mental.
TendenciasHace 25 días
Uso moderado del celular y salud mental: estudio revela impacto positivo
Un estudio revela que reducir el uso del celular a menos de dos horas diarias mejora la salud mental, disminuyendo síntomas depresivos y estrés.
TecnologíaHace 52 días
El Minimalismo Digital: Hacia un Uso Consciente de la Tecnología
El minimalismo digital, propuesto por Cal Newport, aborda el uso excesivo de la tecnología y promueve un enfoque más consciente para recuperar el control del tiempo y la atención.
TecnologíaHace 131 días
Instagram le da a los usuarios la opción de "reiniciar" su feed para controlar la experiencia
Instagram está lanzando una nueva función llamada "reinicio" que permite a los usuarios restablecer las recomendaciones de contenido en su feed, brindándoles más control sobre su experiencia en la plataforma.
TendenciasHace 256 días
The Offline Club: Desconexión digital para reconectar contigo y con los demás
Offline Gardens organiza eventos de desconexión digital para promover el bienestar y la creatividad. Los participantes disfrutan de espacios libres de tecnología, fortalecen sus relaciones interpersonales y descubren los beneficios de la desconexión digital.