Dieta

Los flamencos no nacen con su característico color rosado, sino que lo adquieren a través de su dieta rica en carotenoides, pigmentos que se encuentran en algas, larvas y camarones. Estos pigmentos se descomponen y depositan en las plumas y la piel, generando ese tono rosado tan distintivo.

Joaquin Phoenix revela las dificultades de modificar su dieta para la secuela de «Joker», debido al componente de baile en la película.

El nutricionista Pablo Ojeda explica cómo disfrutar del queso durante una dieta para perder peso, ofreciendo opciones para personas intolerantes a la lactosa y sensibles a las histaminas.

Descubre los alimentos que pueden causar mal olor corporal y cómo evitarlos. ¡Cuida tu dieta para mantenerte fresco y agradable!

El nutricionista Pablo Ojeda desmiente los mitos sobre el queso y la dieta. ¿Es realmente malo para perder peso? Te contamos todo lo que debes saber sobre el contenido graso del queso, su curación y el consumo recomendado.

Un estudio revela la dieta de los dinosaurios herbívoros que habitaron los ecosistemas ibéricos hace 125 millones de años, basada en coníferas y helechos.

Conozca cómo elegir los frutos secos adecuados para un refrigerio nutritivo y los mejores para su dieta.

La cebolla, un alimento con propiedades diuréticas y protectoras, esencial para cuidar la salud renal y cardiovascular.

Un estudio reciente ha causado una conmoción al sugerir que los chicharrones, ricos en ácido oleico, podrían ser más saludables que ciertas verduras como la coliflor y las espinacas si se consumen con moderación. Sin embargo, el alto contenido calórico y la fritura requerida questionan su verdadero impacto en la dieta. Los expertos recomiendan prudencia y consultas con especialistas antes de realizar cambios alimenticios basados en estos hallazgos.

Mantener un peso saludable es clave para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Descubre qué alimentos pueden ayudar a acelerar el metabolismo y facilitar la pérdida de peso de forma saludable. La dieta adecuada, el ejercicio regular y el descanso son fundamentales para mantener un metabolismo saludable.

El consumo excesivo de azúcar puede tener diversos impactos en nuestra salud, más allá del aumento de peso y las caries dentales. Puede afectar nuestros niveles de energía, contribuir a la inflamación y el dolor crónico, y aumentar la presión arterial. Además, puede generar adicción y problemas de salud relacionados. Es importante adoptar una dieta equilibrada, reducir la ingesta de azúcares añadidos y promover hábitos alimentarios saludables. La Organización Mundial de la Salud recomienda un límite máximo de 50 gramos de azúcar al día, y también se han implementado políticas fiscales para reducir el consumo de bebidas azucaradas.