Manzanas

Consumir una manzana por la noche puede ofrecer ciertos beneficios para el sueño, como favorecer la relajación, mejorar la digestión y aportar antioxidantes y potasio. Sin embargo, es importante considerar posibles efectos como la acidez o la diarrea.

Un estudio chino revela que el consumo regular de manzanas y plátanos puede reducir significativamente el riesgo de muerte prematura, destacando el impacto positivo de las frutas en la salud general.

Investigadores catalanes han creado dos nuevas variedades de manzana, 'Tutti' y 'Stellar', adaptadas a climas cálidos con altas temperaturas. Estas variedades destacan por su color rojo brillante, su sabor dulce y su resistencia a las altas temperaturas.

Descubre las propiedades y beneficios que las manzanas aportan a tu salud. Estos frutos, ricos en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, potasio y antioxidantes, promueven una buena digestión, control del peso, regulación de los niveles de azúcar en sangre, salud cardiovascular y una piel radiante. Añade manzanas a tu dieta diaria y mejora tu bienestar general.