Tdah
TendenciasHace 26 días
Dibujar círculos en papel: un aliado para la concentración en personas con TDAH
El garabateo, especialmente dibujar círculos, ha demostrado ser una técnica eficaz para mejorar la concentración, particularmente en personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Esta práctica libera energía y estabiliza la mente, ayudando a mantener el enfoque.
TendenciasHace 40 días
El síntoma matutino del TDAH: dificultad para despertarse
El TDAH puede manifestarse con dificultad para despertarse por la mañana debido a problemas de sueño asociados. Entender este síntoma puede ayudar en el diagnóstico y mejorar la calidad de vida de las personas con TDAH.