El consumo de alcohol: ¿beneficioso o perjudicial para la salud?

Históricamente, el vino ha sido considerado más que una simple bebida, atribuyéndole propiedades curativas y utilizándolo tanto en rituales religiosos como en prácticas médicas. Sin embargo, la evidencia científica actual presenta un panorama más complejo.

Noroña suspende gira por diagnóstico de influenza
Tendencias Noroña suspende gira por diagnóstico de influenzaEl senador Gerardo Fernández Noroña suspende sus actividades tras ser diagnosticado con influenza. El anuncio lo hizo a través de su cuenta de Twitter, donde destacó que su agenda se vio afectada por motivos de salud y no por influyentismo.

Beneficios potenciales

Algunos estudios sugieren que el consumo moderado de vino, especialmente en personas mayores de 40 años, podría aportar ciertos beneficios, como:

Oaxaca atiende demandas de hospitales para garantizar atención médica
Tendencias Oaxaca atiende demandas de hospitales para garantizar atención médicaEl secretario de Salud de Oaxaca, Efrén Emmanuel Jarquín, asegura que se están resolviendo las carencias en los Hospitales de la Niñez Oaxaqueña y General Doctor Aurelio Valdivieso, para brindar atención médica oportuna a la población.
  1. Mejorar la salud cardiovascular
  2. Prevenir enfermedades crónicas

Estos beneficios se atribuyen a los polifenoles presentes en el vino, que también se encuentran en alimentos no alcohólicos como el té negro, el chocolate oscuro o el aceite de oliva.

Fallece médico cubano en el Hospital de Xicotepec, Puebla
Tendencias Fallece médico cubano en el Hospital de Xicotepec, PueblaEl médico especialista en Medicina Familiar, Asiel Pérez Rocillo, falleció en el Hospital de Xicotepec, Puebla. La embajada cubana lamentó el deceso y ya realiza las gestiones para repatriar el cuerpo.

Riesgos potenciales

Por otro lado, investigaciones recientes advierten que incluso el consumo moderado de alcohol puede tener efectos negativos, tales como:

  • Reducción de la materia gris en el cerebro
  • Cirrosis o cáncer hepático
  • Accidentes de tráfico
  • Violencia familiar

Según la Encuesta RESET Alcohol 2024 en México, cada año mueren 39 mil personas por causas relacionadas con el alcohol. Además, el 40,4% de los adultos y el 13,9% de los adolescentes consumen alcohol de forma excesiva.

El consumo informado y consciente

En vista de la evidencia contradictoria, la clave reside en un consumo informado y consciente del alcohol. Esto implica:

  • Limitar el consumo a niveles moderados, si es que se elige beber.
  • Evitar el consumo en situaciones de alto riesgo, como conducir o operar maquinaria.
  • Combinar el consumo con hábitos saludables como una buena alimentación y ejercicio regular.

En última instancia, la mejor decisión puede ser optar por alternativas que no comprometan la salud.

"El debate sobre los beneficios y riesgos del alcohol no tiene una respuesta simple. Si bien algunos estudios destacan posibles efectos positivos, la evidencia acumulada sugiere que ningún nivel de consumo está completamente libre de riesgos." - Marisol Pérez, El Imparcial