La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica y compleja que afecta a un gran número de personas en España. Se estima que más de 6 millones de personas en el país sufren de esta enfermedad, lo cual representa aproximadamente el 14% de la población. Sin embargo, lo preocupante es que cerca de la mitad de estas personas desconocen que son diabéticas, lo que las coloca en una posición crítica al no tener la oportunidad de recibir un diagnóstico temprano y prevenir posibles complicaciones.

La diabetes tipo 2 se caracteriza por la resistencia a la insulina, lo que provoca que los niveles de glucosa en sangre permanezcan elevados. Esto puede llevar a múltiples problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, daño renal, pérdida de visión y el temido pie diabético. Los síntomas de esta enfermedad suelen aparecer cuando los niveles de glucosa están muy elevados, y pueden incluir debilidad o fatiga, pérdida de peso no intencionada, sed excesiva, aumento del apetito, necesidad de orinar frecuentemente, heridas que no sanan correctamente y visión borrosa.

Para prevenir la diabetes tipo 2, es importante llevar un estilo de vida saludable. Algunos de los factores de riesgo de esta enfermedad incluyen tener más de 40 años, sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares, llevar una vida sedentaria y haber tenido diabetes gestacional. Mantener un peso adecuado a través de una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

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Además, es importante tener en cuenta los signos de sospecha que pueden indicar un mayor riesgo de diabetes tipo 2, como tener antecedentes familiares de la enfermedad y padecer obesidad central, que se caracteriza por un abdomen prominente con una circunferencia de cintura superior a 102 cm en varones y a 88 cm en mujeres.

En conclusión, la detección temprana y la prevención son fundamentales en el manejo de la diabetes tipo 2. Con una adecuada atención médica y un estilo de vida saludable, es posible controlar esta enfermedad y prevenir sus complicaciones.