Cómo Disfrutar de las Pequeñas Cosas, Según la Filosofía de Epicuro

En contraposición a la corriente psicológica hedonista, Epicuro creía que la felicidad se hallaba en la sencillez y en evitar los deseos innecesarios.

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El Placer Verdadero

Epicuro sostenía que el placer genuino surge de la satisfacción de las necesidades básicas y la tranquilidad del alma. Rechazaba los excesos y lujos, advirtiendo que conducían al dolor.

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Tipos de Deseos

Epicuro clasificó los deseos en tres categorías:

  1. Naturales y necesarios: Esenciales para la supervivencia (comida, refugio).
  2. Naturales y no necesarios: Deseos de artículos de lujo, difíciles de satisfacer y que generan insatisfacción.
  3. Vanidosos y vacíos: Deseos ilimitados de estatus, riqueza y poder, que nunca se sacian.
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Tipos de Placer

Epicuro también distinguió entre dos tipos de placer:

  • Placeres en movimiento: El proceso de satisfacer un deseo (por ejemplo, comer).
  • Placeres estáticos: La satisfacción duradera después de satisfacer un deseo (por ejemplo, saciedad).

Consejos Para Vivir una Vida Más Placentera

Según Epicuro, existen estrategias para lograr una vida más placentera:

  • Priorizar los deseos naturales y necesarios.
  • Evitar los excesos y lujos.
  • Minimizar los deseos vanos y vacíos.
  • Cultivar la tranquilidad del alma mediante la eliminación de miedos y ansiedades.

"El dolor no es completamente inevitable, pero sí se puede soportar" - Epicuro

Epicuro reconoció que el dolor es parte de la vida, pero creía que es posible experimentarlo sin que nos defina. Al abrazar la filosofía de Epicuro, podemos aprender a apreciar las pequeñas cosas y vivir vidas más satisfactorias.

Referencias: