Felicidad

Costa Rica se alza como el país más feliz de Sudamérica y el puesto 12 a nivel global, gracias a factores como el apoyo social, la salud, la educación y su entorno natural. Otros países de la región como Uruguay, Chile y Brasil también reportan altos niveles de felicidad.

Inicia el día con energía y felicidad activando la dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas con sencillos pasos como crear un tablero de visualización, practicar actos de amabilidad y disfrutar de la luz solar.

Epicuro, en contraposición al hedonismo, abogó por la sencillez y la evitación de deseos innecesarios para alcanzar la felicidad. Clasificó los deseos y placeres, brindando consejos para vivir una vida más placentera.

Estudios revelan que el chisme tiene efectos positivos en la salud mental y emocional, aumentando la felicidad, reduciendo el estrés y fortaleciendo los lazos sociales a través de la liberación de oxitocina y la disminución del cortisol.

San Carlos de Bariloche, en Argentina, se destaca como la ciudad más feliz de Sudamérica gracias a su impresionante entorno natural, alta calidad de vida y rica oferta cultural y gastronómica.

Identifica y cambia los 6 hábitos mentales que sabotean tu felicidad y aprende a cultivar patrones de pensamiento más saludables para una vida más plena.

El consejero delegado de Homeserve España, Fernando Prieto, comparte su receta para la felicidad: una buena comida, una cerveza y la compañía de sus seres queridos. Su hogar es el centro de estas celebraciones, donde él mismo prepara los platos.

Michel de Montaigne, filósofo del siglo XVI, exploró el concepto de la felicidad como parte de su filosofía de aceptación de la vida y disfrute de los momentos simples.

El teletrabajo puede ser perjudicial para nuestra felicidad al encoger nuestro triángulo de la felicidad, que comprende nuestro hogar, lugar de trabajo y lugares de ocio. Esto puede provocar sentimientos de soledad y aislamiento.