Movimiento Ciudadano impulsa pausas activas contra el sedentarismo
Ante el creciente problema del sedentarismo en México y sus efectos nocivos en la salud de los trabajadores, la diputada Amancay González Franco, de Movimiento Ciudadano, ha propuesto una reforma a la Ley Federal del Trabajo.
La iniciativa busca obligar a los patrones a permitir pausas activas durante la jornada laboral, como breves interrupciones destinadas a realizar ejercicios físicos o de relajación.
Beneficios de las pausas activas
Las pausas activas han demostrado tener múltiples beneficios para la salud física y mental de los trabajadores, entre ellos:
- Reducción de la fatiga física y mental
- Mejora de la concentración y el rendimiento
- Prevención de problemas circulatorios, várices, dolores de espalda y fatiga muscular
Además, las pausas activas contribuyen a un mejor ambiente laboral y una mayor productividad.
Características de las pausas activas
La propuesta de Movimiento Ciudadano establece que las pausas activas deben tener las siguientes características:
- Duración mínima de 40 minutos por jornada laboral, distribuidos en dos pausas de 20 minutos cada una.
- Espacios adecuados para su realización.
- Prohibición a los patrones de impedir a los trabajadores disfrutar de las pausas.
El reglamento de la ley especificará los tiempos y formas en que los trabajadores tendrán acceso a las pausas, especialmente en actividades que requieran largos periodos de inmovilidad y sedentarismo.
La iniciativa ha sido turnada a la Comisión de Trabajo y Previsión Social para su análisis y discusión.
"Las pausas activas son una medida preventiva sencilla, de bajo costo y fácil implementación que puede generar mejoras significativas en la salud de los trabajadores", destacó la diputada González Franco.
