Antioxidantes

Las uvas son un tesoro nutricional que ofrece antioxidantes potentes, vitaminas esenciales y minerales beneficiosos. Desde la lucha contra el envejecimiento hasta la mejora de la salud del corazón y del cerebro, las uvas son un alimento esencial para una vida saludable.

Investigadores de la UAT están estudiando el poder antioxidante y antiinflamatorio de la cáscara de la pitaya, un fruto nativo de México, con prometedores beneficios para la salud.

El caqui, una fruta asiática rica en colágeno, ofrece numerosos beneficios para personas mayores de 30 años, incluyendo mejorar la elasticidad de la piel, fortalecer los músculos y combatir el envejecimiento celular.

Las frutas, en especial el aguacate y las bayas, son aliadas del corazón gracias a sus antioxidantes, grasas saludables y fibra. Descubre cómo pueden ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Los pepinillos, a menudo subestimados, esconden un gran valor nutricional. Son una excelente fuente de probióticos, antioxidantes y electrolitos, lo que los convierte en un alimento beneficioso para la salud intestinal, la inmunidad y la prevención de enfermedades.

La flor de loto, un símbolo de pureza y resiliencia, ofrece numerosos beneficios para la salud gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Descubre su importancia cultural y sus aplicaciones en la medicina tradicional.

Descubre los beneficios de los arándanos para la salud, incluyendo su alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas. Los arándanos pueden ayudar a mejorar la memoria, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y regular los niveles de azúcar en la sangre. Conoce más sobre esta deliciosa fruta y cómo incorporarla a tu dieta diaria.