El Blue Monday y su impacto en las finanzas personales

El tercer lunes de enero se conoce como "Blue Monday", considerado el día más triste del año. Una fecha en la que la tristeza se relaciona también con las finanzas personales.

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Según la Universidad Anáhuac Puebla, el concepto de Blue Monday surge de una teoría que vincula factores como el clima, las deudas posnavideñas y el tiempo transcurrido desde que se incumplen los propósitos de año nuevo.

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Las emociones y las decisiones financieras

Paola Murillo Calderón, especialista en educación financiera, explica que las emociones son estímulos que preparan a las personas para enfrentar diversas situaciones, por lo que son positivas porque ayudan a protegerse de los peligros.

Sin embargo, las emociones influyen directamente en la toma de decisiones sobre el dinero, lo que puede llevar a decisiones impulsivas en estados emocionales intensos.

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Emociones que afectan las finanzas personales según la Condusef

  • Ansiedad
  • Tristeza
  • Euforia

En estos momentos, existe el riesgo de asumir compromisos a largo plazo o realizar compras emocionales que luego se convierten en arrepentimiento.

Recomendaciones para proteger las finanzas personales de las emociones

  1. Tomarse un tiempo para reflexionar sobre las decisiones relacionadas con el dinero.
  2. Evitar tomar decisiones financieras importantes cuando se sienta abrumado o emocional.
  3. Crear un presupuesto y ceñirse a él para evitar gastos impulsivos.
  4. Buscar apoyo profesional si las emociones están afectando significativamente las finanzas personales.

Recuerda que las emociones pueden tener un gran impacto en las decisiones financieras. Por lo tanto, es esencial ser consciente de ellas y tomar medidas para proteger las finanzas personales.

Citaciones:
Paola Murillo Calderón, especialista en educación financiera, durante el foro virtual Banca Explica, en 2021.
Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).