Saludable
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Los beneficios del yogur de cabra: un aliado para la salud
El yogur de cabra, elaborado con leche entera de cabra, es un alimento nutritivo y saludable rico en proteínas, vitaminas y minerales. Ofrece beneficios como mejora de la digestión, fortalecimiento del sistema inmunológico, protección del corazón y prevención de la osteoporosis.
TendenciasHace 63 días
Pierde Hasta 2 Kilos en Dos Días con el Pack Express de Naturhouse
Descubre el Pack Express de Naturhouse, un innovador programa de nutrición y complementos alimenticios que te ayudará a perder hasta 2 kilos en solo dos días de forma rápida, sencilla y saludable.
TendenciasHace 68 días
El pan de gambas: un engaño culinario que esconde un interior poco saludable
El popular pan de gambas es una decepción nutricional con bajo contenido en gambas, alto en azúcar, sal y grasas, y carente de fibra. Su consumo debe ser esporádico para evitar problemas de salud.
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Pescados y mariscos: aliados de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea, rica en pescado y marisco, ofrece numerosos beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
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Agua con sal: ¿Es realmente saludable?
El agua con sal se ha popularizado como una bebida saludable, pero ¿realmente lo es? Analizamos los beneficios y riesgos de beber agua con sal, y cómo hacerlo de manera segura.
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Únicla, la única mantequilla saludable en los supermercados españoles, según la OCU
La mantequilla Únicla, de la empresa gallega Feiraco, es la única mantequilla saludable en los supermercados españoles, según un estudio de la OCU. Se elabora únicamente con nata pasteurizada y destaca por su pureza, naturalidad y alto valor nutricional.
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Fiambre de pavo: ¿Saludable o perjudicial?
El fiambre de pavo puede ser una fuente de proteínas, pero no todos son iguales. Descubre cómo elegir opciones saludables y evitar los fiambres procesados con alto contenido en aditivos y grasas saturadas.
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El jamón de York: ¿un alimento saludable?
El jamón de York es un embutido procesado que puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso. Las sardinas en lata son una alternativa saludable rica en proteínas, ácidos grasos insaturados y minerales.
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Las almendras: Proteínas para ganar músculo, perder peso y mucho más
Las almendras son un superalimento con más proteínas que los huevos, ideales para ganar músculo y perder peso. Además, tienen propiedades para la salud como reducir el colesterol, fortalecer los huesos y mejorar la función cerebral.