Magnesio
TendenciasHace 58 días
Dieta rica en magnesio puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas
Un estudio australiano vincula los bajos niveles de magnesio con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como Alzheimer, Parkinson y diabetes. Mantener niveles adecuados de magnesio es esencial para la salud a largo plazo.
TendenciasHace 408 días
Beneficios del magnesio y los mejores alimentos para obtenerlo
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel en la producción de energía y en tu salud en general. Obtener suficiente magnesio puede proteger la salud de tu corazón, la salud ósea y aumentar tu suministro de energía para el rendimiento en el ejercicio.